زندگی با کیفیت از انتخاب ها ساخته می شود

کیفیت زندگی انسان، در بسیاری از موارد، حاصل کیفیت انتخاب‌های اوست؛

و کیفیت انتخاب‌ها، حاصل کیفیت معیارهایی است که با آن‌ها انتخاب می‌کنیم.

آدمی که معیار اشتباهی دارد، ممکن است باهوش، باتجربه و حتی بسیار موفق باشد، اما همچنان انتخاب‌های ضعیفی انجام دهد.

برای همین شاید سؤال عمیق‌تر این نباشد که:

«چرا من انتخاب بدی کردم؟»

بلکه این باشد:

«من با چه معیاری انتخاب کردم که این نتیجه را گرفتم؟»

و شاید خودِ یک انتخاب ضعیف خطرناک نباشد؛

بلکه خطر در این باشد که انسان بعد از دیدن نتیجه،

 همچنان همان معیارهای قبلی را حفظ کند.

چون انتخاب بد یک اشتباه است؛

اما تکرار انتخاب بد، می‌تواند به یک الگوی زندگی تبدیل شود.

 اگر فرد بارها و بارها انتخاب‌هایی می‌کند که نتیجه‌شان قابل پیش‌بینی است و به ضرر او تمام می‌شوند، ممکن است نشانه یکی از این موارد باشد:

1. ناتوانی در دیدن پیامدهای بلندمدت

فرد «الان» را به «بعداً» ترجیح می‌دهد؛ حتی وقتی می‌داند هزینه این انتخاب در آینده سنگین است.

2. تصمیم‌گیری بر اساس نیازهای عاطفی، نه واقعیت

گاهی ما آدم‌ها، شغل‌ها یا موقعیت‌ها را انتخاب نمی‌کنیم چون بهترین‌اند؛ انتخابشان می‌کنیم چون یک خلأ عاطفی را موقتاً پر می‌کنند.

3. عزت‌نفس پایین

کسی که در اعماق ذهنش باور دارد «بهتر از این حق من نیست»، ممکن است ناخودآگاه انتخاب‌های ضعیف‌تری کند.

4. ترس از انتخاب بهتر

انتخاب بهتر معمولاً مسئولیت بیشتری دارد. گاهی آدم انتخاب ضعیف را ترجیح می‌دهد، چون شکست در یک موقعیت کوچک‌تر برایش قابل‌تحمل‌تر از شکست در یک موقعیت بزرگ است.

5. تکرار الگوهای آشنا

یکی از عجیب‌ترین ویژگی‌های انسان این است که گاهی دردِ آشنا را به خوشبختیِ ناآشنا ترجیح می‌دهد.

فرد ممکن است بارها آدم‌های نامناسب را انتخاب کند، فقط به این دلیل که آن نوع رابطه برای ذهنش «آشنا» است.

6. ناتوانی در نه گفتن

بسیاری از انتخاب‌های بد، در واقع انتخاب نیستند؛ نتیجه ناتوانی در رد کردن گزینه‌ای هستند که از ابتدا نباید پذیرفته می‌شد.

 

ارادتمند #هادی_شاهی